braindump | 17 十二月, 2007 16:01
中国石化上海石油化工股份有限公司关于召开股权分置改革A股市场相关股东会议的通知
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braindump | 17 十二月, 2007 12:10
周末和周一连续两天接受了两个《事实确认书》：体检报告和稽核事实确认书。都有一些问题，不过可以看到都是一些不良习惯引起的，由于没有无节制饮食导致的甘油三酯、脂肪肝，没有保持运动引起的颈椎退化性变，因为没有坚持原则以及将就原来的习惯引起的实际操作与制度不符合要求等问题。诸如此类，平时已经能够感受到这些问题，也尝试去纠正，但是经常由于各种压力会妥协，比如陪领导吃饭要喝酒，喝少了感觉不够意思，喝多了对身体就不够意思了，再比如一些规章制度的执行，同事感觉原来是那样做的没有问题就继续惯性下去。
好在周日在周六折腾了一天以后花了大部分的精力在睡觉上，今天虽然外面天气凄风苦雨，股市震荡下行还感觉到难得的轻松和清醒， 也许是一张一驰吧，还可以作一些前两天没有精力完成的非常想完成的工作。原来有一种感觉就是好人不只是道德行为要好，很大程度上身体还要好，有了好的身体才能更好地按照原来自己的道德标准行事。所谓能力强就是方向没有问题，精力好，可以超出预期地完成原先设定的任务。
所以后面对自己健康的要求就是把三个指标降下来，在明年的体检中去掉。应该作几件事情来保证目标的达成：
1、注意控制饮食，八分饱即可，注意荤素搭配；
2、运动，保证每周定期的运动（游泳、网球、长跑、太极）；
3、医疗：先去西医看看，同时看看中医，确定一个疗程完成后尝试体检一下看看效果。
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