braindump | 18 十一月, 2007 08:31
昨天参加了单位里的运动会,而且基本没有停下来过。以前也参加过,不过都是那些趣味运动赛,看谁能更大程度破坏规则的那种。这次有两个项目比较合我的胃口,而且因为年龄的原因,我被分在了老年组!为了验证我的身体是否还没有被疾病完全拖垮,我早早就报了名。
开始还带着女儿参加气球队,等女儿和其它小朋友们在主席台前把气球放飞了以后,我也寻找需要我参加的项目。
先是拔河,我所在的机关x队有一个超重量级的老法师---工会孙主席,前两届他所在的单位拿到了拔河冠军,而且有经验和门道:每个队员分排两边交替站好,脚要尽量并拢、队员不能相互抵住否则会力量无法使出、旁边需要啦啦队在喊号的时候同时用力、他在最后把握方向和压阵。再加上单位的老大在我们队,经过多轮的较量,在半决赛当中遇到“最强”的对手(机关x+1队居然在10个人的基础上一个财务执行官,比这里多了一个人!),不过在经过2分多钟的拉锯和僵持后,还是拉了过来。 后面的队伍就基本如剪草一般轻松。
在前两轮拔河过后是实心球,差不多有20年没有扔那个东西了,在我的记忆里,原来的投掷空间很小,基本都会被我扔出满分区;这次参加的人很多,分成青年和老年组,我正好跨入老年组。球不太重,不过不太好扔,10米多。没有纵向的比较,但是比其他两个同事比稍微差一点,拿了一个第三名。
中午时分参加了1500米的比赛,这是平时我的生理低谷期,需要休息和睡觉了,加上突然降温的天气,为了防止冷着,就穿着棉毛衣裤跑步!这个小组一共就7个人,本来中长跑就是挑战体力的代名词,我开始和同事们说的目标就是跑完全程不在最后。平时的所谓的训练就是晚上在小区跑个15~20分钟,基本匀速,最后加快一些,属于健康运动,而不能算是竞技运动能够了因为生病经常中断(这里还是怀疑长跑和健康的关系),自从1990年以后没有正式跑过运动场,也很少白天跑步。上场以后确实有一点不适应,前三圈一直跑在最后,感觉身上的衣服逐渐变成了束缚,最后因为两个体力难以为继的同事不行,我可以在最后300米超越他们。基本达成原先的目标而且往前跃升了一位!
其实看看昨天的时间从9:00~13:00其实一直在进行锻炼,回家稍许感觉运动后的四肢酸胀,其它就没有什么了,可能还有很大潜力可挖吧。不过还是那句话,健康第一,比赛第二。
拔河
http://www.upzz.com/blog/article.asp?id=529
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